Tofu, Broccoli and Shiitake Stir Fry

Tofu, Broccoli and Shiitake Stir Fry

Berita Kuliner - Berikut adalah sisi cepat yang mudah atau utama bagi Anda untuk menyiapkannya di samping tidak ada waktu. Tahu ini, brokoli dan shiitake aduk goreng adalah salah satu hidangan sampingan favorit saya untuk membuat makanan utama Oriental yang kita miliki, seperti Ayam Sichuan, Ayam Saliva (tidak ada air liur yang sebenarnya terlibat!) Dan untuk urusan vegetarian sepenuhnya, Resep Tahu dan Terong Vietnam Vegan.

Tidak ada ilmu roket yang terlibat saat ini, langsung bahan-bahan segar, dengan sedikit lemak. Dan jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat, Anda benar-benar bisa memilikinya sebagai makan siang, hanya dengan sendirinya. Ini adalah hidangan yang sangat sederhana, mengandalkan bawang putih dan jahe untuk penyedapnya. Anda juga bisa menghabisi dengan gerimis ringan minyak wijen untuk lebih banyak rasa. Berita Kuliner Terbaru

Anda akan melihat dari resep bahwa saya tidak terlalu spesifik dengan ramuannya, ini adalah resep yang sangat mudah untuk dimasak dan diganti. Jadi jika Anda tidak memiliki atau tidak suka tahu, jangan khawatir, tinggalkan dan cukup gunakan shiitake (atau jamur lainnya), brokoli dan / atau sayuran tumis lainnya yang Anda sukai, seperti sugarsnaps, wortel, kacang polong, dll.

Tahu, Brokoli dan Shiitake Stir Fry

Waktu persiapan: 5 menit
Waktu Masak: 5 menit
Total Waktu: 10 menit

Bahan

1 sdt minyak wijen
2 siung bawang putih, iris dengan cara apapun
Jahe segar 5cm (2 "), diiris dengan cara apapun
3 daun bawang (daun bawang), putih dan hijau dipisahkan, lalu diiris
100g (3.5) shiitake, iris
200g (7oz) tahu perusahaan, diiris dalam kubus kecil
200g (7oz) brokoli, cincang menjadi potongan bitesized
1 sdt kecap ringan
3 sdm air

Instruksi

1. Panaskan minyak wijen dalam wajan dengan api sedang.

2. Goreng bawang putih, jahe dan daun bawang putih sekitar satu menit.

3. Tambahkan shiitake tahu, brokoli dan kecap manis dan goreng selama sekitar 3 menit, tambahkan sedikit air jika Anda suka, jika ada yang terbakar atau lengket, meski jamur harus memberi sedikit kelembaban. Semua ini dilakukan pada media panas yang sama.

4. Cicipi bumbu dan tambahkan lebih banyak kecap atau garam jika menurut Anda perlu.

5. Sajikan segera, hiasi dengan bagian hijau dari daun bawang dan biji wijen, jika menggunakan.

Cara membuat bahan nya cukup gampang kan, ayo buruan ajak teman atau keluarga anda untuk membuat menu makanan ini, Sekian Info Bahan Makanan Dari mimin, Selamat mencoba. Terima Kasih, Dan JANGAN LUPA SHARE YA!!! Domino QQ Agen Domino QQ Bandar Domino Online