3 MAKANAN YANG BERMANFAAT DAN BAIK UNTUK ANDA SEMUA

Berita Kuliner - Kebanyakan orang mungkin berpikir bahwa untuk mulai makan lebih sehat, mereka harus melepaskan semua makanan sampah yang paling mereka nikmati. Ini salah sekali. Banyak makanan bahkan memiliki manfaat kesehatan tersembunyi (seperti permainan video tanpa efek suara yang keren). Inilah delapan yang paling keren. Berita Kuliner Dunia

1. Candy Extends Lifespan

Beberapa ilmuwan, yang mungkin merasa bahwa masa kecil mereka sendiri kurang mengalami kejenuhan permen, memutuskan bahwa mereka harus memberi permen kepada anak-anak-dan melihat apa yang terjadi. Ternyata anak-anak yang secara teratur mengonsumsi permen gula akhirnya lebih sehat, beratnya kurang dan berisiko tinggi terkena penyakit jantung. Fantastis: waktu untuk mulai memesan dalam jumlah besar! Tidak begitu cepat: studi lain menemukan bahwa efek tersebut berubah seiring berjalannya waktu. Orang dewasa yang pemakan permen setiap hari cenderung menimbang sedikit lebih banyak daripada non-indulgers. Tapi. . . Meski beratnya sedikit, pemakan permen dewasa juga hidup lebih lama, hingga satu tahun. Jika semua yang harus kita lakukan untuk satu tahun ekstra kehidupan adalah segelintir Skittles setiap hari, lalu masuklah. Berita Kuliner Indonesia

2. Popcorn Lowers Cancer Risk

Sebuah junk food bioskop klasik mungkin benar-benar menyelamatkan hidup Anda. Popcorn sarat dengan antioksidan yang disebut polifenol. Polifenol diketahui bisa mengurangi risiko kanker dan hal lainnya seperti penyakit jantung. Satu porsi popcorn memiliki lebih banyak polifenol daripada buah dan sayuran sepanjang hari. Tentu saja, galon mentega olahan mungkin kurang fantastis untuk Anda, jadi semakin kering popcorn Anda, tapi itu tidak berarti Anda harus membuang rasa ke luar jendela.

3. Gum is Brain Food

Kebanyakan orang melihat permen karet sebagai sedikit lebih dari sekedar suguhan. Anda mungkin bahkan tidak menyadari bahwa Anda memerlukan permen karet sampai Anda mengerutkan kening pertama yang sangat penting (dan bahkan Anda harus memikirkan cara menelannya dengan tenang pada detik terakhir). Tapi apakah itu benar-benar melakukan sesuatu untuk tubuh Anda? Sebagai permulaan, ini akan memperbaiki ingatan dan kinerja otak jangka pendek Anda. Dan itu tidak semua: selama beberapa jam setelah mengunyah, Anda akan mengurangi nafsu makan dan makanan yang mengidam (terutama makanan ringan dan makanan penutup yang lezat). Intinya, Anda membodohi diri sendiri. Jika Anda mengunyah, tubuh Anda mengira itu mengandung nutrisi. Bandar Domino Online